ナスとササミのあんかけ丼
2009年 08月 24日

8月もあと1週間。
朝晩過ごしやすくなってきましたね。
今朝も涼しくて、秋の気配を感じました。
昨日の夕ごはん。
久しぶりにどんぶりご飯をメインにしました。
あっさり素材のナスとササミで作ったあんかけ丼。
あんにはしょうがの風味をきかせて、さっぱりとさせています。
パサパサしがちなササミですが、あんかけにすることで、
つるんとした食感になります。
食欲がない時も、オススメです。
どんぶりご飯は洗うお皿も少なく、
食後がゆっくりとできるのがうれしいですね。
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ナスとササミのあんかけ丼
(材料・2~3人分)
ナス 2本
ササミ 2本
サラダ油 大さじ1と1/2
だし 300cc
薄口しょうゆ 30cc
みりん 30cc
塩 少々
しょうが汁 大さじ1/2
水溶き片栗粉 適宜
みょうが、シソ 適宜
ごはん 適宜
(作り方)
1.ナスは皮を剥き、たて6等分に切って、長さを半分に切り、塩水に10分くらいつけて、
さっと洗って、水気を切る。
2.ササミは筋に沿って包丁を入れて開き、3cmくらいの細切りにする。
3.みょうがは小口に、シソは千切りにして、水につけて、水気を切っておく。
4.フライパンにサラダ油を入れて、1のナスを入れて炒める。
5.鍋にだし、薄口しょうゆ、みりん、塩、しょうが汁を煮立てて、4のナスと2のササミを入れて、
さっと煮て、水溶き片栗粉でとろみをつける。
6.器にごはんをよそり、5をかける。3をのせる。
土曜日に出勤し、帰宅後、姫と私はじぃじ宅にお泊り。
姫とじぃじ宅に行くと、ご馳走続きで。
家にお留守番の主人には申し訳ないほど。
じゃあ、帰ったら、ご馳走をなんて思っていたのですが、
思っただけで終わってしまいました(笑)。
今日はちゃんとご飯を作ろうと思います。
こう書いておくと、実行できるかな~と。
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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鍵コメさん
のちほど、メールいたしますね。
のちほど、メールいたしますね。
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by kei-kana38
| 2009-08-24 06:27
| ご飯
|
Comments(3)

